Voor wie?

Eten is bij sommige mensen de uiting geworden van hun emoties. Zo wordt voorkomen dat de emoties worden gevoeld.
Ben jij wel eens bang, boos, bedroefd of beschaamd en ga je dan teveel of ongezond eten of drinken, dan is
Aandacht voor Afvallen een goede keus. Ik help je de behoefte aan eten los te koppelen van een situatie of emotie
waardoor jij de regie terug krijgt over je eetpatroon.

Gezonde keuzes maken.

Het aanbod van Minds on Food is geschikt wanneer:

– je een gezond(er) voedingspatroon wilt aanleren.

– je op een rustige manier wilt afvallen door lekker en voedzaam eten.

– je wilt stoppen met emotie-eten.

– je overgewicht wilt voorkomen.

– je een paar kilo wilt aankomen.

– je gezond(er) wilt eten tijdens de overgang.

– je wilt stoppen met roken en op gewicht blijven.

– je een actieve 50+er bent en een gezond(ere) leefstijl wilt aanleren.

Je kunt je individueel aanmelden of samen met je partner.
Voor groepen en bedrijven werk ik ook op locatie.

Het zou kunnen dat Aandacht voor Afvallen niet geschikt voor je is.
Dit is het geval wanneer het overgewicht of ondergewicht gerelateerd is aan een medische oorzaak.
Ook wanneer er sprake is van extreem overgewicht (BMI>35) is een andere begeleiding gewenst.
Aandacht voor Afvallen is niet geschikt voor mensen met een ernstige eetstoornis.
In bovenstaande situaties raad ik je aan de huisarts te raadplegen voor meer gespecialiseerde hulp.