Feit: Ons lichaam verandert naar mate we ouder worden.
Fabel: Als je ouder bent val je niet meer af.
Ben jij iemand die met weemoed kijkt naar een foto van jezelf waar je 25 jaar jonger bent
en vele kilo’s lichter? Zou het kunnen dat je onbewust leeft met de overtuiging dat ouder worden
het zelfde is als dikker worden? Kun je het omslag moment herinneren waarop je het door je
vingers voelde glippen? Wil je het beste uit je lichaam van nu halen? Dan kan ik je helpen.
Lees hier mijn verhaal:
Na mijn 40ste werd ik langzaam doch gestaag dikker. De vakantie kilo, die er vroeger als vanzelf
af vloog, bleef zitten en zo ook die van de feestdagen. Midden in de menopauze was ik 12 kilo
zwaarder, ik had allerlei klachten en kreeg voortdurend sportblessures.
Ik was 53 jaar en voelde me 70.
Door mijn overgewicht zag ik er niet alleen ouder uit, ik ging me ook ouder bewegen. Wat me opviel
was dat mensen van mijn leeftijd lacherig deden over het ouder en dikker worden en over de gebreken
die dit meebracht. Dit was niet de persoonlijke groei die ik voor ogen had bij het ouder worden.
Intuitief wist ik dat dit niet bij mij hoorde. Ik wilde mijn gezonde gewicht terug, mijn soepele spieren
en gewrichten en een energie niveau om leuke dingen te doen. Uitgaande van de overtuiging dat
lichaam en geest één zijn en wij allen uniek, heb ik de methode Aandacht voor Afvallen ontwikkeld
en op mezelf toegepast.
Inmiddels ben ik 55 jaar en heb het zelfde gewicht als 20 jaar geleden.
Mijn lichaam is soepel en mijn geest flexibel.